2回ほど再生しています。ジュビロ磐田DVD11枚セット。全5巻のトレーニングシリーズで、各巻は特定の部位に焦点を当てたエクササイズを紹介しています。スポーツ・フィットネス Group Power APR15/JUL15/OCT15。- シリーズ名: MASASHI Ultimate Training Series- 内容: DAY 1 背中- 内容: DAY 2 肩腹筋- 内容: DAY 3 腕- 内容: DAY 4 脚- 内容: DAY 5 胸ご覧いただきありがとうございます。苫米地英人集大成メソッドCD。